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    产车间和原料检测室巡视。虽然会被其他同事认为是强出风头，但起码整个白天，安心怡都不可以找到我。

    其实我们的工作比较空泛，基本上公司里所有与生产相关的事都归我们管：从原料采购进来，检查质量是否合格；然后制订原料的配比分案进行生产，再监督生产过程是否规范，最后挑选样品检查成品是否合格。其中检验过程是利用化学方法，主要是韩雪和一个二十五六岁的大姐在做，而我、林敏、姚成还有之前公司的两个小前辈则负责其他环节。本来因为我们是新人，只是让我们先从原料、成品的数据分析开始学，我这样到处溜达既可以认为是出风头，也可以认为是偷懒，但我暂时也懒得管了。、

    原料检测室是一个小办公室，位于原料仓库和大门之间，是临时检测小宗原料的一个仪器室。我跟着一个叫万兴的哥们学了半天，基本的cao作也会了七八成，开始顶替他在这蹲点，这一蹲就是一整天。工作不累，只是磨人，因为实在太单调了。

    吃完晚饭我正准备回去洗澡，却被万兴提醒到，“我们部门是没有下班时间的，晚上最好去公司里转转，要是出什么状况可是会被扣奖金的。”妈蛋，这是什么规矩嘛，又没加班费还不给下班。

    我一个新人当然只能傻笑着点头，然后继续到检测室去蹲点。天色还没有完全黑，可已经看不到原料货车进来，一坐在椅子上发呆，突然腰又一阵巨疼：看来睡太久沙发的后遗症还没完全消呢！站起来在办公室左扭右扭，疼痛感依然不消。这时候猛的想起薛大爷给我的那本小册子还带在身上，便抱着死马当活马医的心态掏出来看看。只见扉页上用毛笔写着几个小字：。听名字很容易让人联想到里那些修仙除魔的秘籍。

    来不及称赞这几个行草小字写的很有魏晋遗风，翻开下一页也只是一句谮语：健身之法，以气为先。让我不禁怀疑薛大爷是不是看我一副很容易挨揍的面相，悄悄传给我武功秘籍。再接下来几页却全都是各式各样的动作，虽是手工绘制，但惟妙惟肖，连每幅画里人物神情都很清晰。看到这些动作，我才稍微安心了些，因为其中有一部分并不算陌生。大概是从华氏五禽戏演变而来。华佗曾有言：“是以古之仙者（长寿者），为导引之事，熊颈鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以求难老。”大概的意思就是说，人要像熊那样晃动脖子，像鸟儿一样转动眼睛，让腰身关节经常活动，才能长寿。

    长寿我就不奢望了，只要腰疼的毛病不要经常发就很满足，起码不至于让妹子怀疑我腰疼是因为肾不好。

    里的动作分类延用了五禽戏里的虎、鹿、熊、猿、鹤，或迅猛势大，或灵巧如风。我也顾不上是不是真有传说中五禽戏让华佗双弟子吴普、樊阿都活到90多岁，而且耳聪目明，齿发坚固的奇效。将书页摊开，然后关上门模仿着书中的动作活动起来。还别说，刚连了十来分钟，腰部的疼痛确实减轻了不少，感觉有点热，却不像平常运动那样是全身发热。

    可学着学着，发现后面的动作一个比一个难，应该说对肢体的柔韧性要求越来越高。比如类似五禽戏的猿步式、鹤步式都没那么轻松，何况还是难度更高于落雁式、摘桃式等的奇怪动作，感觉腰都快断了，可就是摆不出来。

    正重复做着一个单脚独立，双手前后折回相望的动作时，一个没站稳轰趴在地。所幸手撑着地，不然肯定灰头土脸。不过我刚从地上爬起来，却听屋外有人调皮的笑到，“我说某人躲起来干嘛呢，原来在偷偷练瑜伽。藏这么好，是怕别人偷学不成！”笑声未闭，她已经缓缓推门走进来帮我将窗帘拉上，拍了拍我衣上的尘土。

    你逗我呢，这不是我大中华的五禽戏吗，怎么变成瑜伽了！

    “这是瑜伽！”我瞪大了眼睛看着面前花枝招展的妹子，有些不敢相信。一个老中医让我练瑜伽治腰痛，我怎么感觉有点滑稽呢。

    “就是呀，动作几乎一模一样，只是你做的不太标准罢了。我真的练过这个姿势。”说话间注意到我桌上立着的小册子，捧过来看了看，“你书上姿势好丰富，除了有瑜伽还有好多我也没见过的。”

    我连忙跟她解释，“是薛大爷送我治腰椎痛，我侥幸试试而已。”以免被她误会我要入邪教组织。

    安心怡惊讶地走过来好似想帮我按按腰，却没敢伸手，“要不我教你学瑜伽吧，不管是帮助练这上面的动作还是直接对颈椎都有好处。”不待我同意，她已经笑着转身跑了出去，“你等我一下，我回去拿瑜伽垫。”

    近百米的路程，小妮子硬是要跑的气喘吁吁，好像生怕我又躲起来似的。（其实你猜的没错，我就是想躲你来着）

    安心怡捂着胸口，缓和了一下呼吸，“我们开始吧？”外面如果有人偷听，一定会想歪的。

    “好的，安老师！”还好我喜欢的女优里没有姓安的，不然就太丧失了。

    安心怡脸红的不算明显，咳嗽了一声努力镇定到，“你既然叫我老师，那我就认真从头开始教你，不能马马虎虎的哟。”我先帮她接过瑜伽垫放到旁边椅子上，然后给她倒了杯水，听她继续到，“其实很多人对瑜伽都是有误区的，认为只是女孩子用来减肥的运动。其实瑜伽除了提升基本的柔韧性，它也是一种循序渐