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    ，小宝宝就不能在你肚子里更茁壮地成长了。锻炼身体不仅是为了你自己，也是为了小宝宝啊。”

停顿了一下，他继续说道：“妈咪体质好了，小宝宝才能更好地吸收营养，长得更健健康康，呆萌可爱啊。”

这是还没开始备孕，就拿小宝宝来威胁她了？不过叶梦晨仔细想了一下，陈亦煊说得也对。

要想小宝宝在肚子里茁壮成长，妈咪的身体一定要健康。她虽然这几年被陈亦煊养得很好，但由于小时候的“造次”，她身体还是有许多坏毛病的。例如：一不小心就感冒，吃的方面一不注意点就胃痛，之前还宫寒一直都是痛经。

还记得以前看中医的时候，医生也说过她体质弱了些，是要加强锻炼。

想了想，叶梦晨忍痛点头答应了陈亦煊的要求。不就是跟温暖的被窝说拜拜嘛，总好过以后身体受不了，要跟自己亲爱的小孩说再见。

看到她这么豪爽地答应了要跟他一块晨练，陈亦煊兴奋不已。于是兴奋过头的两个人，一个忙着研究易夏亲自写的备孕指南，一个则忙着制定适合自己老婆的锻炼计划。

这天晚上，两个人都失眠了。陈亦煊是兴奋，一想到终于把生孩子的事情提上了日程表，他就不断在期待着小孩子的到来。

叶梦晨失眠，则是因为担心。她一鼓作气把易夏给她准备的那本适合孕前看的书籍给大致看完了。看完之后，她才知道怀孕对一个女人来说，意味着什么。更清楚地知道身体健康是多么的重要。

她担心自己的体质无法给未来的宝宝一个健康的环境，担忧怀上了要是因为自己身体的原因保不住了怎么办。

但她并没有把这些想法告诉陈亦煊。这还没准备开始备孕呢，她就开始杞人忧天。她不想把这些负面的信息传达给陈亦煊。她想要认认真真、健健康康地备孕，生一个可爱乖巧的小女孩去勾柏易。

第二天六点，陈亦煊设置的晨练闹钟响了。考虑到昨晚叶梦晨睡得比较晚，陈亦煊顺手按掉了闹钟，轻手轻脚地起床，先去了厕所解决个人问题。

他并没有叫醒叶梦晨，想着今天就算了吧，最近为了举办婚礼，她也够累的。而且昨晚她睡得迟，现在未必起得来了。明天开始再让她起来锻炼身体吧，今天先让她好好再休息一下。

等到陈亦煊从洗手间回来的时候，床上却没有了叶梦晨的身影。

“老婆？”这可把陈亦煊吓了一跳！她刚才不是还在床上睡觉的吗？只一会儿功夫，就跑哪去了？

“我在这里。”叶梦晨的声音从更衣室里传了过来。

陈亦煊听到她的声音，赶忙往声音来源地走过去。刚推开更衣室的门，就见叶梦晨已经穿上了一身靓丽颜色的运动装，此刻正在穿着袜子。

“你这是？”陈亦煊有些不敢相信自己的眼睛。他家那个一谈到晨练就耷拉着脑袋的老婆，此刻却一副整装待发的样子。

看她，不仅穿上了运动装，还把头发扎成适合运动的马尾，脖子上围了个毛巾。

“你还愣着干嘛？快点换装，我们运动去啊！”她看着倚在门框上发呆的陈亦煊，出声提醒道。

“你确定真的要跟我出去晨练？不再回去睡一会？昨晚你睡得那么晚，你现在不是应该多补眠吗？”陈亦煊还是有些不敢相信她居然会主动要求去晨练耶。

“感情你当我昨晚在跟你开玩笑的？”叶梦晨给了他一计白眼，然后朝气蓬勃地走出了更衣室，一边走一边吩咐道：“老公，你加快点速度啊，我现在先去洗漱了。我今天可是要跑至少五公里的，你别耽误了我时间啊。”

一个平时跑不到200米就喊着累，喊着跑不动，喊着跑得肚子疼、胸痒的人，今天居然主动要求跑五公里？这回陈亦煊彻底风中凌乱了。他此刻只有一个念头：他家老婆该不会是受到什么刺激了吧？

当然最终，陈亦煊也没有让叶梦晨跑五公里，而是减半了再减半。用陈亦煊的话说：“你刚开始跑，不能一下子跑太猛，不然后遗症太大，你跑一次要很长时间才能恢复过来。你应该先一步一步慢慢来，从一公里、两公里慢慢开始增加。”

晨练第一天，叶梦晨跑了1.2公里。饶是如此，她还是气喘吁吁，艰难地完成了任务。好几次她觉得自己实在是坚持不住了，想着不跑算了。

但一想到书上说的那翻话，她又咬咬牙坚持跑了下去。她一定要锻炼好自己的身体，以最佳的状态去迎接她和陈亦煊的小孩的到来。

第627章备孕他们是认真的

陈亦煊觉得自己这回是低估了叶梦晨的决心了！

他以为叶梦晨会像以往一样，对锻炼这事只是一时兴起。毕竟她前科太多了，以前每次哄她跟自己一块晨练或者做做运动，都是坚持不了两三天。

但这一次，叶梦晨的决心却是空前的坚决的。她不仅每天雷打不动跟陈亦煊一块早起晨练，跑步的公里数也从最初的1.2公里慢慢提升到1.5公里、2公里、2.5公到最后能跑3公里以上。

甚至还在闲暇时候与莫苒结伴练起了瑜伽。考虑到小可爱需要照顾，莫苒请了个私教，每周到家里三次，教她瑜伽。

这回叶梦晨也来蹭起了班，每次私教一上门，她都会准时出现在钟骐阳和莫苒的家，用心认真地练起了瑜伽。

而以前对吃药一点都不上心的叶梦晨，现在居然设置了闹钟，每天提醒自己按时吃叶酸、吃多维。要知道之前为了给她调身子，陈亦煊让医生给她配过药。

但那会叶梦晨根本就是记得就吃，不记得就算了，每天都要陈亦煊提醒才知道要吃药这回事，一点都不上心。哪像现在，居然还会设闹钟提醒自己吃药，而且还做了个表格，每次吃完都要在表格上打个√。

眼看叶梦晨如此用心，为了生一个健康的宝宝不断在改变自己，陈亦煊也不敢有所怠慢。

虽然他向来对自己的身体，尤其是某些方面很有自信，但怀孕这事可不是你自信就可以的，还要有所准备的。

于是在叶梦晨不知道的情况下，陈亦煊费了几天时间，百度了许多资料，都是些关于在备孕上男人要做些什么的信息。包括如何保障jingzi的质量，在饮食上要怎么注意等等。

现在的陈亦煊，在办公室是尽量能少坐着就少坐着。他会办公到一定的时间，起来走走，伸展伸展胳膊、抬一抬脚；有时候不忙还会跑到楼下健身房与员工们一起来个快乐健身。

在饮食方面，陈亦煊也格外注意。酒是百分百不会沾的了。而以往每日一杯提神的咖啡也被他列入了黑名单，改为喝起了养生茶。这可看呆了陈亦煊的一干助理和秘书。

一个个心